Oro pajėgų "Pararescue" fizinio pajėgumo ir ištvermės testas (PAST)

Battlefield Airmen PAST Standartai

.mil

Ar šokinėja iš lėktuvų, plaukia į vandenyną ir patruliuoja už priešo linijas, kad sutaupytų malonų bandomąjį susidomėjimą? Kaip sustiprinti į kitas specialiosios operacijos padalinius kaip kovos medicinos specialistą ir atlikti keletą labiausiai slaptų ir pavojingų misijų Specialiųjų operacijų vadavietėje? Jei taip, darbas, kurio ieškote, yra Air Force Pararescuemen. Bet pirmiausia turėtumėte gauti mokymą, kad gautumėte visą mokymą.

Tai reiškia, kad norint gauti kvalifikaciją, turėsite ace labai konkurencingą fizinio pasirengimo testą.

Kas yra oro pajėgų PJ?
PJ yra oro pajėgų specialiųjų operacijų vadavietės "Pararescuemen" slapyvardis. PJ yra karinių oro pajėgų specialiųjų operacijų kovos medikų ir gelbėjimo specialistai, kurie yra specialiai parengti ir įrengti tradicinių ar netradicinių gelbėjimo operacijų vykdymui. Gelbėti nugriautus pilotus (kovoti su paieškos ir gelbėjimo), taip pat praturtinti į Navy SEAL būrius ir kariuomenės specialiųjų pajėgų vienetai kaip kovos medicina yra keletas iš daugelio vaidmenų Air Force PJ's play. PJ gali atlikti šį vaidmenį humanitarinėse ir kovos aplinkose, naudojančiose oro, žemės arba jūros taktiką. Oro pajėgų "Pararescue" šūkis:

"Šie dalykai, kuriuos mes darome, kad kiti gali gyventi",

Jei norėtumėte tapti vienu iš geriausiai apmokytų kovos medikų ir ekstrahavimo specialistų pasaulyje, tai gali būti Airijos pajėgų "Pararescue" profesija.

Kariuomenės specialiųjų operacijų vadavietėje kandidatai turi būti didesni už fizinius sugebėjimus. Būdamas geras plaukikas, bet ir kompetentingas vandenyje, labai svarbu, kad jis būtų mokomas, nes taupymo personalas vandenyje yra darbo reikalavimas. Be to, medicininio mokymo kursų krūviui pritrūkstantys fiziniai iššūkiai taip pat reikalingi važiavimui, važiavimui, pakėlimui ir dideliems pasikartojimams.

Toliau pateikiamas Fizinių gebėjimų ir ištvermės testas (PAST) skirtas naujiems darbuotojams, ieškantiems Pararescue.

Oro pajėgų Battlefield Airman PAST reikalavimai

Oro pajėguje specialieji kovinės padaliniai yra žinomi kaip "Battlefield Airmen". Iš tikrųjų, po pagrindinio karinio rengimo, visi grupės nariai dalyvaus naujai užsakytuose "Battlefield Airmen Prep" kursuose 8 savaites. Kiekvienas turės renginių, kurie juos paruošia tolesnei atrankos programai. Toliau pateiktoje lentelėje parodyta kiekvieno oro pajėgų specialiojo operatoriaus PAST reikalavimai:

Pararescue (PJ), kovos su kontrolieriais (CCT), taktinės oro kontrolės partija (TACP), išgyvenimo, slėpimo, atsparumo, pabėgimo (SERE) instruktorius, specialiųjų operacijų "Weather Tech" (SOWT) ir sprogmenų laidojimo šalinimas (EOD).

Šis bandymas turi būti atliekamas per 3 valandų laikotarpį ir toliau nurodytą tvarką. Yra vienas įvykis / nesėkmingas įvykis ir penkių taškų surinkti įvykiai. Kandidatas privalo gauti bendrą 270 taškų skaičių ir perduoti praeinančią ar nesėkmingą įvykį, norint perduoti PAST.

Fizinio gebėjimo ir ištvermės testas yra toks:

PJ CCT TACP SERE SOWT EOD
Povandeninis plaukimas P / F P / F P / F P / F P / F P / F
500 m plaukti <10:07 11:42 Nebandyta 14:00 200 m. / 10:00 Nebandyta
1,5 mylios važiavimas 10:10 10:10 10:47 10:10 11:00 11:00
Prisitraukimai 10 8 6 8 8 3
Pritūpimai 54 48 48 48 48 50
Atsispaudimai 52 48 40 48 48 35


Norėdami būti konkurencingiems, šie rezultatai yra rekomenduojami PJ mokymo kandidatams:

500 metrų paviršiaus plaukimas - bet koks smūgis, bet grįžimas. Rekomenduojama uždaryti iki 8 minučių.

1,5 mylios važiavimas - važiuokite šortai, marškiniai, batai. Rekomenduojama uždaryti iki 9 minučių

10 "pull-ups" - rekomenduojame būti 15-20 + zonoje, kad "pull-ups" būtų konkurencingos tiems, kurie baigė mokymą.

54 "push-ups" - rekomenduojama būti 2-10 minučių išspaudimo bandymų zonoje 80-100 +.

52 "sit-ups". Rekomenduojama būti 2 80-100 + zonoje, kai bandoma išstumti.

Taikant aukščiau nurodytus rekomenduojamus konkurso rezultatus, jūs pateksite į dešimtą dešimtą procentą kandidatų daugiau nei 270 taškų. * Pastaba : šiuos balus rekomenduoja autorius, o ne oro pajėgos.

"AF PJ PAST" minimalių standartų tenkinimas nėra rekomenduojamas, nes pats mokymasis yra labai konkurencingas, kad galėtų prisijungti.

Be to, kai moksleiviai pateks į atrankos ir mokymo programą, jiems reikės išsiųsti studentus tiek fiziškai, tiek protiškai. Turėdami aukštesnį fitneso ir fitneso fondo lygį, studentai bus gerai mokomi 18 mėnesių (plius) ilgo mokymo vamzdyne.

Mokymo aspektai

Jei nori tapti Pararescueman, pirmiausia turite priimti į programą. Norint priimti į Air Force PJ programą, pirmiausia turėtumėte sutelkti savo mokymo programas į pirmiau išvardytus įvykius: plaukioti, važiuoti, vilkėti, stumti ir sustoti. Apsvarstykite šį savo egzaminą. Jei nesate greitas bėgikas ar plaukikas arba turite didelę raumenų ištvermę, kad galėtumėte atlikti aukštesnius kalistinės veiklos pakartojimus nei vidutiniškai kariuomenė, jūsų tikimybė gauti išimtines programas gali būti ribojama. Dauguma žmonių, kurie sėkmingai atlieka šiuos sudėtingus fitneso tyrimus ir seka atrankos programas, važiuoja ir maudosi 5-6 dienas per savaitę, sutelkiant dėmesį į spartų tempą. Be to, viršutinė kūno mityba reikalinga tris dienas per savaitę (kas antrą dieną) dideliu tūriu. Tačiau, norint išvengti sužalojimo, šie treniruočiai turėtų būti laipsniški jūsų dabartiniam fitneso lygiui.

Mokymasis bus grindžiamas aukščiau nurodytu fitneso fondu, kuriame daugiausia dėmesio skiriama didesnei jėgai, ilgesnei distancijai (ilgiau plaukioja pelekais, ilgesniais eismais, ilgu smūgiu) ir įgūdžiais baseine, pvz., Vaikščiojimu, apsauga nuo kliūčių, draugiškas kvėpavimas ir kitas baseinas bei "SCUBA" nardymo kompetencijos testai.

Daugiau informacijos žr

"Cut" vaizdo įrašo kūrimas

Oro pajėgų parasveikumas

JAV oro pajėgų Pararescue "Facebook" puslapis

Taip pat el. Paštu 24SOW.RAS.org@us.af.mil, su kuria sutiks specialus Taktikos įdarbinimo ryšys.