Kaip profesionalus treneris, aš visada klausiu: "Ar aš esu senas važiuoti?" Trumpas atsakymas yra ne. Jodinėjimas žirgais yra tai, ko galima mėgautis visais lygiais, įvairiais būdais, ilgai į auksinius metus. Ilgas atsakymas: "Jūs niekada nebus per senas, kad galėtumėte pradėti - bet mes turime būti tikri, ar mes?"
Žiauriai sąžiningas (ilgas) atsakymas yra tai, kad jei jūs pradėsite važiuoti vėliau gyvenime, tarkim, savo vidurio keturiasdešimt metų, be jokios realios išankstinės mokymų patirties, jūs ketinate išspręsti jūsų darbą, kad jūs įformate be trenerio.
Jodinėjimas žirgais auga ir tonizuoja dideles raumenų grupes, puikiai tinka širdžiai; ir priešingai nei populiarus mitas, arklys daro ne visą darbą!
Jei į sportą, kuris jau yra geros būklės, žaisdami įvairias sporto šakas, ar šiuo metu fiziškai aktyvus, jau esate patenkintas, jums labai padės. Tačiau, net jei jūs esate tinkamas, važiavimas yra sportas, kurio metu raumenys reikalingi, kad kiti sporto šakos gali nepaklausti per daug. Mokytojas išmokys jus važiuoti teisingai, sumažins riziką susižeisti raumenis ir sąnarius.
"Kietos tikrovės"
Kitas svarbus aspektas, apie kurį kartais sunku galvoti, yra tai, kad jūs ketinate nukristi nuo arklio. Nesvarbu, ar reguliariai važiuojate pamokose su instruktoriumi ar savo nuožiūra ilgą laiką, galų gale atsidursite ar išlipite iš arklio. Nesvarbu, ar esate saugiausiu arkliu, labiausiai kontroliuojamoje aplinkoje, ir vaikščiodavai daugelį metų, tam tikru momentu ar kitu metu skrisite.
Būkite tikri, kai būsite keturiasdešimt penkeri, tu nebūssi bounce kaip tu, kai tu buvo dešimt metų, tiesa? Kai mes amžiaus, mūsų refleksai sulėtėja ir mes nesame tokie elastingi. Bet jūs galite sumažinti sunkių jojimo sužalojimų riziką (jums ir jūsų arkliui) dirbdami su patyrusiu treniruokliu ir visada dėvėdami apsauginį šalmą.
Arkliai nėra fiziniai pratimai
Arkliai - tai arkliu. Jie yra gyvūnai, o ne mašinos, ir mes negalime pasisukti ketvirtadaliu, ir tikimės, kad kiekvieną kartą, kai važiuojame, jie tai padarys, kaip mes norime, kai norime. Tai yra sunki sąvoka, kurią daugelis žmonių gali suvokti. Nors kvalifikuotas treneris gali daryti įtaką arkliui, kaip jie nori, daug geriau nei mėgėjas, kuris dešimt metų važinėja kartą per savaitę, netgi treniruokliai kartais kyla ar išsikrauna arkliai.
Arkliai turi skirtingas asmenybes
Arkliai yra gyvas kvėpuojantis gyvūnas ir kaip žmonės turi gerų dienų ir blogų dienų. Žirgai, kaip ir žmonės, gali pasidaryti riebalų. Jie gali tapti pavargę ir nusivylę žmonėmis, kurie mokosi juos važiuoti, ir vėl tą pačią klaidą. Žmonės, kaip ir žmonės, turi skirtingas asmenybes.
Kai kurie arkliukai turi mažai tolerancijos nepatyrusiems lenktynininkams, o kiti yra labiau atsipalaidavę savo raitelių klaidoms. Paklauskite bet kurio trenerio; sunku rasti puikų mokyklos arklį, kuris yra švelnus ir kantrus. Jei arklys toleruoja pradedant mėgėjų lenktynininkus, jis vertas savo svorio auksu ir mes jį paimsime!
Geras treneris stengsis susieti jus su savo kvalifikacijos lygiu tinkančiu žirgu.
Kiek laiko jūs galite skirti važinėti?
Gebėjimas praktikuoti dažnai yra didelis veiksnys, kaip greitai taps progresu bet kuriame sporto renginyje.
Jei galite važiuoti bent keletą kartų per savaitę, tai atliks stebuklus savo važiavimui. Atminkite, kad praktika puikiai tinka!
Jei per savaitę galite pasukti tik vieną ar dvi pamokas, tai gali būti ne taip sparčiai, kaip norėtumėte. Prisiminkime, kad Romas per tą dieną nebuvo pastatytas. Jodinėjimas trunka daug laiko, kantrybės ir praktikos, tačiau geras treneris gali padėti jums kuo geriau išnaudoti kiekvieną važiavimą, nesvarbu, kaip dažnai pamokų.
Žinios, ko norite, padės greičiau
Visi mano studentai važiuoja dėl įvairių priežasčių, todėl aš klausiu jų klausimų apie tai, ko jie nori išvažiuoti. Jų atsakymai įtakoja tai, kaip mokau kiekvieną mokinį.
Štai keletas dalykų, kuriuos reikia galvoti apie prieš investuodami laiką ir pinigus žirklės pamokose:
- Kodėl norite važiuoti?
- Ar norite parodyti?
- Ar norite atsitiktinai mokytis savo greičiu ir ne skubėti?
- Ar nori mokytis šokti, ar mokymasis vaikščiojimo judesiams ar praturtiniams manevramams jus sužavėti?
- Ar tai bus daugiau atsitiktinis praeities laikas, jei ne, kiek dienų ir valandų per savaitę galėsite įsipareigoti važiuoti?
- Ar norėtumėte važiuoti trasa nuomos tvartą ar pamokas mokymuose?
- Ar jūsų galutinis tikslas yra turėti savo arklį?
Tai yra puikus dalykas bendrauti su savo treneriu, nes priežastys, kurias norite važiuoti, bus unikalios. Pagal jūsų atsakymus treneris gali padėti jums nustatyti pagrįstus tikslus ir lūkesčius, atsižvelgiant į tai, ko norite iš važiavimo.
Nebandykite pabandyti
Aš pripažįstu, kad kai kurie dalykai, apie kuriuos kalbėjau, gali atrodyti šiek tiek griežti, tačiau šalta sunki tiesa nėra tokia sunki kaip žemė. Kaip treneris, jaučiuosi atsakomybe, kad visi raiteliai būtų iš anksto, net jei tai reiškia, kad pasirodys toks gana rožinis šliužo beždžionių burbulas, be rūpesčių laukuose puikus arklys.
Taigi, jei neprieštaraujate rizikai, kad vėl galėsite paimti būgną, norėtumėte įdomus ir naudingas būdas išmesti keletą svarų ir vėl sugrįžti į formą ir mylėti garsų šnytinus iš nuostabaus keturkojo tvarinio, tada vaikščiojimas yra tik tai, ko jums reikia.
Nepriklausomai nuo jūsų amžiaus, mėgaukitės ja. Ūkių ir jodinėjimo tvartus galima rasti praktiškai visur, net ir daugumoje didžiųjų miestų. Jei jums pasisekė gyventi labai miesto zonoje, arkliai yra visur.
Jojimas yra ne tik sportas, kad jūsų kūnas tinka; yra treadmills už tai. Jodinėjimas yra puikus būdas išeiti iš šio sparčiai besiplečiančio, cemento dengto mobiliųjų telefonų paslaugų pasaulio, net jei tai yra tik valandą. Žmogui praleidžiant laiką su arkliu sumažėja stresas, o jūsų širdis ir siela taip pat tinka. Tiesą sakant, tu skrisi, bet aš žada, ne visada iš savo arklio.