Darbo Moms, ar esate pasirengę Time Management 201?
Jei peržiūrėjote ankstesnį pranešimą " Time Management 101" , esate pasirengęs pereiti į kitą lygį. Štai šešios strategijos, kuriomis galite pasinaudoti, kad galėtumėte rasti daugiau laiko, kad atliktumėte tai, ko norėtumėte daryti.
Strategija Nr. 1: Sukurkite darbų sąrašą kiekvienai jūsų gyvenimo sričiai
Savaitės pradžioje sukurkite trumpus darbų sąrašus keturiems pagrindiniams jūsų gyvenimo sritims:
- asmeninis savęs
- žmonės jūsų gyvenime
- namų valdymas
- verslo projektai
Kad galėtumėte išvengti ilgų sąrašų, parašykite apie tai, ką norite padaryti žurnale, kai pagalvojate apie juos. Tada savaitės pradžioje galėsite skaityti apie kūrybines idėjas, kurias paminėjote ir suplanavote artimiausią savaitę ar mėnesį ar metus. Šio sąrašo laikymas puikiai tinka, kai jums reikia krypties ar motyvacijos skatinimo, kad galėtumėte išlaikyti asmeninius ir profesinius tikslus.
Strategija Nr. 2: kiekvieno užduočių sąrašo sudarymas itin specifiškas
Kuo konkretesniau jūs apibūdinate užduotį, tuo labiau tikėtina, kad ją užbaigsite. Pavyzdžiui, vadovaudamasis namų valdymu vietoj rašymo "skalbiniai" rašykite "skalbti, išdžiovinkite ir keiskite"
Strategija Nr. 3: žinokite savo laiką
Kai kurie iš didžiausių laiko tėvų tikrina el. Paštą ir / ar bet kurią socialinės žiniasklaidos platformą, kurioje esate.
Taigi suplanuokite laiką, kai patikrinsite šiuos elementus ir laikysitės šio tvarkaraščio. Tokiu būdu galite patenkinti norą pamatyti, kas vyksta su draugais, šeima ir kolegomis, kai laikas yra tinkamas.
Kad padėtumėte sugadinti įprotį piktnaudžiauti laiku, mokytojai traukia save, kad suvoktumėte, kad esate atidedamas.
Kai jūs suprantate, kad eikite šiek tiek laiko, užduoti sau didelį klausimą: "Ką bandau išvengti ir kodėl?" Jei negalite atsakyti į klausimą, tai gerai. Jūs žinote, kad jūs atidėliojote, grįšite į kelią ir atsakymas bus jums vėliau.
Strategija Nr. 4: sekite asmeninio energijos ciklą
Ar viskas yra laiko ir vietos, tiesa? Pradėkite pastebėti, kai esate labiausiai produktyvus ir kada nesate. Ar yra tam tikros savaitės dienos, kuriai būdingas labiausiai kokybiškas darbas? Koks laikas, kai jūs gaunate jausmą kaip jūs galėtumėte išspręsti bet kokį projektą, kuris ateina į jūsų kelią? Šie tam tikri laikai yra tada, kai jūsų asmeninė energija pasiekia aukščiausią tašką, ir tai yra tinkamas laikas atlikti darbą. Jei tai įmanoma, planuojate sunkiai spręsti užduotis per šiuos piko laikotarpius.
Strategija Nr. 5: nustatykite asmeninius ir profesinius tikslus
Tikslo nustatymas suteikia jums kryptį . Kai būsite užsibrėžę tikslą, jūs būsite labiau linkę pasakyti ne kitiems. Laikas gali būti švaistomas, tenkinant kitų žmonių užduočių sąrašus. Kai kam žinote, kad turite svarbių dalykų, kuriuos norite atlikti, lengva pasakyti niekam. Tai taip pat padeda siekti tikslų, kad, kai prasideda neigiamas pokalbis, jūs vengiate švaistyti laiko, klausydamiesi jo, o ne pereinate prie dalykų.
Strategija Nr. 6: nustatykite laikmatį
Kai pradėsite dirbti pagal savo asmeninį energijos ciklą, prieš pradėdami dirbti, nustatykite laikmatį. Pavyzdžiui, tarkime, kad esate produktyviausias 4 valandą ryto. Jūsų vaikai nebus pažadinti iki 6 val., Todėl turėsite dvi kietas darbo valandas. Norėdami padėti tęsti takelį, nustatykite laikmatį.
Tai ypač gerai veikia, jei jį nustatysite savo telefone, nes jei eikite į telefoną, kad atidėtumėte laiką, pamatysite, kaip veikia laikmatis! Kai nustatysite laikmatį, jūs mažiau tikėtumėte, kad sužinosite apie laiką, kurį matėte strategijoje Nr. 3, o tikėtina, kad užbaigsite tai, ko norėtumėte padaryti.
Norėdami efektyviai valdyti savo laiką, turite atsižvelgti į savo energiją. Kai baigiate energiją, nesvarbu, kokias strategijas sekėte. Taigi būkite pasiruošę rasti laiko pailsėti savo protui ir kūnui, kad galėtumėte būti geriausia darbo mama.