Do not Groan, Data Naktis tikrai Ar Sukurkite laimingą santuoką
Jei kasdien paimsite keletą minučių, kad sutelktumėte dėmesį į santuokos palaikymą, visi bus geriau, tame tarpe ir jūs.
Data nakties darbai
Tai seniausia patarimo priežastis - nakties naktis tikrai padeda išlaikyti jūsų santuoką laiminga.
Kiekvieną penktadienį jums nereikia nuolatinės auklės, kaip Barackas ir Michelė Obama, bet reguliariai turėtumėte skirti savo sutuoktiniui vieną kartą vieną kartą.
Vaikų auginimo ir šeimos palaikymo darbas viskas sunaudoja. Tai paprasta, kad jūsų santuoka taptų požiūriais. Kai reguliariai nustatytas laikas atidedamas, esate priverstas sukurti šį ryšį.
Jei esate susirūpinę dėl vaiko priežiūros išlaidų savaitės nakties naktį, gaukite kūrybiškumą. Ar galite paprašyti kaimyno sėdėti savo namuose šeštadienio popietės metu, kol galėsite pasiimti kavą kaip pora?
Arba apsvarstykite galimybę reguliariai atlikti ryto dieną - pusryčius po to, kai vaikai pateks į mokyklinį autobusą. Galite derėtis dėl lankstų darbo valandų, kad galėtumėte atvykti valandą vėlai. Kaip premiją jūs būsite budrus ir šviežias. Galite netgi lengviau rasti pokalbio srautus, o jūsų sutuoktiniui bus daugiau energijos, palyginti su vakariene ilgą savaitę.
Pagalvokite apie savo sutuoktinį pirmą kartą
Įsivaizduokite, ar kiekvieną rytą prabudau, klausdamas: "Kaip galiu padaryti, kad mano vyro diena būtų ypatinga ir nuostabi?" Ir jei jis pažadėjo paklausti to paties klausimo? Jums bus užtikrinta laiminga santuoka.
Dabar suprantu, kad tai nėra realus kasdienis įvykis. Mes taip dažnai pažadame mąstyti: "Ar aš savo ruožtu uždirbu futbolo praktiką?" Bet jei jūs bent jau pabandysite pirmiausia pastatyti savo sutuoktinį ar partnerį, ir jis pats pasielgs jums, jūs būsite žingsnis į priekį.
Ir tuos laikus, kada kiekvienas galvoja apie pirmąjį? Tai nuostabi akimirka, kai skaitoma klasikinė O. Henry istorija.
Bendrauti su žodžiais
Linksma santuoka būtų paprasta, jei mes visi galėtume skaityti mintis. Deja, mano vyras geriausiai bendrauja klausydamas žodžių, kuriuos kalbu. Aš taip pat ir myliu.
Negalima tikėtis, kad jūsų sutuoktinis atsimins, kodėl esate nusiminęs ar žinai, kas jums padės. Turite paklausti, ko jums reikia, nesvarbu, ar tai pats laikas ar didelis apkabinimas, ar jis gali pasiimti savo nešvarius kojines iš grindų.
Pasitikėk manimi, jis jums padėkos, kad išsiaiškinsite savo blogą nuotaiką. Jis myli jus daugiau nei bet kuris kitas pasaulyje - jis nori išspręsti šią problemą.
Kai paklausi, ko jums reikia, tai yra emocinė parama ar namų ruošos darbas, ji padeda naudotis mamomis, kurias mokė tau. Tas pats prašymas atsiranda labai skirtingai, jei tai daroma su šypsena ir apkabimu, o ne į kokį nors toną ar piktą veidą.
Pasakyk, dėkojame ir atsiprašome
Ir nors aš dėl šios temos, daugelis santuokų buvo išgelbėti laiku laiku atsiprašymo. Net jei nemanote, kad padarėte nieko blogo, ar negalite sąžiningai pasakyti, kad atsiprašau, kad sutuoktinis buvo toks nuliūdęs?
Kai jūsų partneris yra įsiutę ar sužeistas, svarbiausias dalykas yra išgirsti jo pyktį.
Negalima apsisaugoti ir pradėti paaiškinimus. Tegul jis žino, kad klausai, suteikiant empatijos dovaną. Tai nebus nužudyti tave, kad pasakytum "Atsiprašau", ir tai gali tiesiog vėjuoti iš burių. Žinoma, jis leidžia jam pripažinti, kad jis taip pat gali būti klaidingas.
Ir kai tavo vyras daro ką nors ypatingą tau, net jei tu turėjai tai paklausti, būtinai pasakyk ačiū. Yra ir kitų labai vertinamų būdų, kaip apdovanoti žmogų, todėl apsvarstykite ir vieną iš jų.
Palieskite "Kita"
Tai mus atvedė į miegamąjį. Taip, seksualinis gyvenimas yra neatskiriama daugelio laimingų santuokų dalis. Bet tokie pat svarbūs yra apkepimai, bučiniai ir atsitiktiniai prisilietimai, primenantys jums apie laiką, kai susitiko ir įsimylėjo. Prieš vaikus, prieš hipoteką, prieš sąskaitas.
Kūdikius ir mažus vaikus auginantiems jų fiziniams poreikiams gali būti sunku, ypač mamai.
Taigi, jūs turite priimti sąmoningą sprendimą sutaupyti energijos fiziniam ryšiui su savo vyru, net jei tai reiškia, kad palikti skalbinius arba el. Laišką arba ačiū pastabas kitą dieną.
Jūs negalite būti nuotaika. Jūs galite jaustis nepatogiai jūsų kūdikio kūne. Bet jei pradėsite leisti savo seksualinį gyvenimą, galite greitai tapti šiek tiek daugiau nei bendrabučiai su žmogumi, kuris kažkada buvo tavo gyvenimo meilė. Ir jūs galite pamatyti, kad kai tik pradėsite jaustis romantiška ir mėgautis intymumu vėl, jūs naudojate savo ankstyvojo mamytės libido.
Prisiimk gerus ketinimus
Mūsų visuomenė yra tokia sutelkta į skundus ir skundus. Galite lengvai parašyti pasakojimą apie tai, ką jūsų sutuoktinis padarė neteisingai ir kaip tu esi.
Išlaikyti psichinius piktnaudžiavimo sąrašus yra tikras receptas dramos ir neramumai jūsų namuose. Vietoj to, pabandykite galvoti apie teigiamą priežastį, kurią jis galėjo turėti veikdamas taip, kaip jis padarė.
Galbūt jis pamiršo pasiimti vaikus darželiuose, nes jis stengėsi palaikyti jūsų šeimą. Gal jis ignoravo tavo tėvelio bjaurių komentarų apie dirbančias mamą, nes jis to negirdėjo. Galbūt jis ketino patekti į purvinas patiekalus kriaukle po to, kai vaikai miega, ir tada jis buvo išsiblaškęs dėl sąskaitų.
Jūsų parengtas paaiškinimas gali būti netikslingas, tačiau pagal alternatyvas galvoju, galite įsivaizduoti, kad jo veiksmai yra pagrįsti. Kitas žingsnis - paklausk jo, kas vyksta. Jūs netgi galite kalbėtis dienos naktį!
Ieškote geresnio darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros, tėvų pagalbos ar karjeros skatinimo? Apsilankykite "Apie darbo motinų" pagrindinį puslapį.