SOCOM fiziniai įėjimo egzaminai
Norint tapti specialiuoju operatoriumi Specialiųjų operacijų vadovo gretas, privaloma mokyti sunkiai išbandyti fitneso testus, norint patekti į šias programas. Žemiau pateikti fitneso testai yra tai, ko reikia norint įsitraukti į atrankos programas, kurios paprastai tęsiasi per metus nuo tęstinio mokymo.
Toliau pateikiamos tarnybos šakos ir jų specialiosios operacijos žemės vienetai, sudaryti Specialiųjų operacijų vadavietę:
Armijos specialiųjų operacijų vadas
Kariuomenė - specialiosios pajėgos: norint įeiti į specialiųjų pajėgų vertinimo ir atrankos (SFAS), kandidatai privalo išlaikyti trijų savaičių trukmės egzaminą, norėdami sužinoti, ar jie turi specialiųjų pajėgų kvalifikacijos kėlimo kursą (Q kursas):
- 50 metrų plaukioti su visa įranga, įskaitant batus
- Pushups, dvi minutes
- Situps, dvi minutes
- "Pull up" maks
- Dvi mylios važiavimas
Po šio bandymo iškart pradėsite kitus labai fizinius įvykius, tokius kaip žygiai po žingsniu, kliūčių kursai, daugybė kalistinės dainos, žurnalas PT ir bėgimas. Tai tęsis tris savaites SFAS metu ir apima kitus taktinius įgūdžius, tokius kaip sausumos navigacija, problemų sprendimas, patruliavimas ir komandinis darbas.
75-osios armijos "Rangers" pulkas
Norint tapti armijos Ranger Ranger bataliono ar 75-ojo Ranger pulko metu, turite dalyvauti Ranger įvertinimo ir atrankos programoje, vadinamos RASP. RASP yra aštuonių savaičių kursas, kuriame ruošiami kareiviai tapti 75-osios Rangerio pulko veikiančiais nariais.
Kai kurie fiziniai reikalavimai ir bandymai, kuriuos turėsite atlikti per pirmąsias kelias Ranger įvertinimo dienas, yra šie:
- Armėnija PFT su penkių mylių laikina paleisti
- Kovos su vandeniu išgyvenimo bandymas
- Darby Mile Run įvykis
- Penkių mylių takai
- Terrain run and obstacles courses
- 12 mylių pėstininkas
- Nakties ir dienos sausumos navigacijos bandymai
Rekomendacijos: būkite pripratę prie žaislų ir apkrovų pratybų. Rucking, mažesnės kalorijos per dieną ir sausumos navigacija yra keletas sunkumų, kuriuos patiria daugelis studentų.
Navy Special Warfare Command
"Navy SEAL" kandidatai dalyvauja "BUD / S Training": pagrindinis povandeninis griovimas / SEAL mokymo vieta Coronado CA. Norint priimti į BUD / S, turi būti įsisavintas "Navy Physical Screening Test" (PST). Pareigūnai ir įdarbinti studentai lanko tą patį kursą; tačiau pareigūnai taip pat privalo dalyvauti "BUD / S" atrankos programoje, pavadintoje " SEAL Officer Assessment and Selection" (SOAS) .
Navy SEALs, SWCC, EOD ir visi narai privalo įgyti tokį fitneso testą, kad galėtumėte dalyvauti mokyme:
- 500 kieme plaukioti - naudojant kovinį šoninį insultą arba krūties insultą
- Push-ups, dvi minutes
- Sėdėti, dvi minutes
- "Pull-ups", maks. Pakartojimai
- 1,5 mylios važiavimo laikas
Oro pajėgų specialiųjų operacijų vadas
Oro pajėgų kovos gelbėjimo / oro pajėgų "Pararescue": karinių oro pajėgų specialiųjų operacijų padaliniai atlieka Fizinių pajėgumų ir ištvermės testą (PAST), skirtus įdarbinti karinių oro pajėgų specialiųjų operacijų vadavietės nariams, įskaitant:
- 2 x 25 metrų povandeninis plaukimas (pravažiavimas / nepavykimas)
- 500 metrų paviršiaus plaukimas - bet koks smūgis, bet grįžimas
- 1,5 mylios važiavimas
- "Pull-ups", maks. Pakartojimai
- Push-ups, dvi minutes
- Sėdėti, dvi minutes
Pradinė mokymo fazė: vieną kartą į PJ ir CCT kandidatų kursą, jums bus ginčyti fiziškai dešimt savaičių Lackland AFB. Pirmasis etapas vadinamas komandos treniruotu ir trunka aštuonias savaites. Ją sudaro platus fizinis treniruotės su plaukiojimu, važiavimu, svorio treniruokliu, fizikos ir kliūčių kursais. Kandidatūros kursas taip pat yra mokymo kursai, tokie kaip medicininė ir nardymo terminologija, CPR, ginklų kvalifikacija ir nardymo fizika. Po šio kurso PJ ir CCT dujotiekis suskaido, nes vienas dalyvaus kovos su medikamentu kursu, o kitas lankysis skrydžių vadovo kursuose.
Oro pajėgų pareigūnų atrankos kursas ir standartai
Oro pajėgų specialiąją taktiką ir kovos gelbėjimo pareigūnus Oro pajėgų specialiųjų operacijų vadavietėje reikia perduoti panašų PAST, tačiau jis yra ilgesnis ir laikomas griežtesniu ir konkurencingesniu, nes laiko tarpsniai tampa AF STO arba CRO yra labai konkurencingi ir nedaug.
Čia yra pažengusieji, kuriuos pareigūnai turi imtis:
- 2 x 25 metrų povandeninis plaukimas (pravažiavimas / nepavykimas)
- 1500 metrų paviršiaus plaukimas - bet koks smūgis, bet grįžimas.
- Trijų mylių važiavimas
- "Pull-ups", maks. Pakartojimai
- Push-ups, dvi minutes
- Sėdėti, dvi minutes
MarSOC Raiders
Jungtinių Valstijų jūrų pėstininkų korpusas yra Specialiųjų operacijų vadavietės dalis ir sukūrė "MarSOC Raiders", kai suprato, kad reikia sukurti specialius aukšto lygio operatorius, kurie galėtų vykdyti šiandienos jautrias ypatingas operacijas, kovoti su terorizmu ir užsienio vidaus gynybos misijomis.
Norėdami įsitraukti į "MarSoc Raider" mokymo kursą, turėsite ace of USMC PFT:
- Kriaušės, dvimiņutės
- "Pull-ups", maks. Pakartojimai
- Trys mylios laikas
- 300 metrų plaukti su naudingos formos (cammies) viršuje ir apačioje (be batų)
- 15 minučių bandymo (11 min) ir plūduriuojančio (4 min.) Bandymo metu dėvėti / naudojant pripūstas kaminas.
Norint atlikti specialių operacijų mokymo programas, reikia specialiai rengti fitneso testą. Tokiu atveju tai yra standartinis USMC PFT, įskaitant stygius, treniruotes ir trijų mylių važiavimą. Svarbu, kad jūsų pagrindinė programa atitiktų šį pagrindinį fizinio pasirengimo testą. Gerai pakelti, plaukti, rukuoti, šaudyti ginklus ir praktikuoti sausumos navigaciją, bet jei jūs negalite to pakliūti į šį fitneso testą, jums nebus suteikta užsakymų nė vienai iš papildomų mokymo programų.
Specialiųjų operacijų programų parengimas
Atlikite fitneso testą ir sukurkite fitneso pagrindą, kad jūsų kūnas galėtų įveikti faktinį treniruotę (Boot Camp, pėsčiųjų mokykla (SOI), pagrindinis Recon kursas (BRC), RECON, MARSOC parinkimas ir tt ...) yra ypatingas dėmesys mokymai, kuriuos turite atlikti priešmokyklinio / įdarbinimo proceso metu. Šis procesas gali trukti bent vienerius metus, priklausomai nuo jūsų pradinio tinkamumo lygio arba maždaug po pusmečio, priklausomai nuo jūsų sporto istorijos. Nepaisant to, nenorite eiti į bet kurią mokymo programą, nepasiekusios didžiausių fitneso reikalavimų. Priešingu atveju yra tikimybė, kad sužalojimas, nesėkmė ir kiti vėlavimai yra tikri. Jūs turite "mokyti mokymus".
Po šio įėjimo egzamino visi 0-4 ir žemesnio laipsnio pareigūnai turi tobulėti per 3 savaites trukusį centrinį įvertinimą ir atranką, kuriuos prižiūri MSOS Marine Special Operations School. Tai gana standartinis fizinių ir taktinių bandymų specialiųjų operacijų bendruomenė pagal USSOCOM veiklos kontrolę ir labai pasverta studento veiklos įgūdžius.
Specialiosios operacijos "Oro turtas"
Specialiosios operacijos aviacijos vienetai, pavyzdžiui, kariuomenės specialiųjų operacijų pulkas (SOAR TF160) ir karinių oro pajėgų specialiųjų operacijų aviacija, yra didžioji dalis SOCOM ir yra neįkainojamas turtas minėtoms Specialiųjų operacijų padaliniams.
160-as SOAR (A) Žalioji skiltis yra vertinimo mokymo programa, kurią privalote atlikti per šešias savaites. Tai pažangi fizinio lavinimo programa, kuri moko kareivio esmines savybes su pažangiosios pirmosios pagalbos metodais, kovos menais, sausumos navigacija ir ginklų mokymu.
Jūs turite gerai pralošti armijos PFT, norėdami dalyvauti kursuose, taip pat pasiruošti kitiems šešių savaičių atrankos programos iššūkiams:
- APFT
- 4-6 mylios važiavimas
- 4-10 mylių kelio žygiai su 45 svarų kuprinės
- Trosas lipti / traukti