Gaukite daugiau laiko savo dienai, išvengę šių laiko

Pasirengę šiek tiek laisvo laiko padaryti ką norite daryti?

Darbinės motinos visada atrodo trumpas vienas dalykas: laikas. Mes stengiamės žongliruoti visus savo tėvų pareigas - nuo padedant namų darbui iki vakarienės - laikantis mūsų karjeros reikalavimų. Mes dažnai susiduriame su švaistymo laiku, bandydami užbaigti įprastas užduotis. Dėl šios priežasties mes turime pakeisti laiką, per kurį atliekami užduotys, priešingai: sutaupykite laiko. Pabandykite pakartotinai praleisti laiką su laiko taupymo priemonėmis.

Ilgalaikiai mažų pokalbių telefoniniai skambučiai su atsitiktiniais žmonėmis

Pakeiskite ilgus telefono skambučius greitu teksto pranešimu žmonėms, pvz., Savo artimui, kuris tik turi žinoti, ar blokinis vakarėlis vis dar yra planuojamas kitą šeštadienį.

Ieškote svarbių dokumentų savo namuose

Pašalinkite popieriaus ir pašto šiukšlių dėžes ant stalviršių ir stalviršių mažiausiai tris kartus per savaitę. Įrašykite svarbias sąskaitas ir kitus dokumentus nurodytoje vietoje.

Jūsų vaikas atidedamas, kad atliktų namų darbus

Suteikite savo vaikui paskatą, pvz., Lipduko apdovanojimą ar pažadą savaitgalio šeimos ekskursijai, kad jie laiku atliktų namų darbus. Tik apdovanokite, kai namų darbas bus baigtas ir teisingas.

Ieško netinkamų daiktų, tokių kaip jūsų automobilio raktų

Nurodykite vietą svarbiems daiktams ir priverskite juos laikyti toje pačioje vietoje.

Vaikai užsimerk patys

Padarykite savo vaikams malonią valymą, dainuodama dainas ar darant anekdotai, kai dirbate kartu.

Kad padėtumėte jiems sugalvoti kryptį, atlikite sąrašą arba turite sąrašą. Kai dirba darbai, kiekvienas gauna desertas!

Ieško pamestų dokumentų darbe biure

Sukurkite veiksmingą dokumentų sistemą, kurioje visi dokumentai būtų pažymėti pagal kategoriją. Priverskite save pateikti visus dokumentus, kai baigiate juos, kad užtikrintumėte, kad ateityje jie neišnyks.

Apsvarstykite galimybę eiti be popieriaus, nuskaitydami dokumentus, kuriuos turite laikyti - ir susmulkinti likusį.

Padarykite daugiau darbo sau, kai bandote užbaigti projektą

Imtis tiesioginio požiūrio į savo darbo grafiką. Būdamas iniciatyvus, jūs supaprastinsite visas užduotis, kurias reikia atlikti.

Laukiama pavaldinių atlikti užduotį

Deleguoti savo pareigas, nurodyti galutiniams terminams ir išsamias instrukcijas pavaldiniams, kaip efektyviausiai atlikti užduotį.

Kalbėjantys kolegos, kai jums reikia užbaigti darbą

Kai kolegos bando kalbėtis su jumis per darbo dieną, nutraukite pokalbį trumpai arba mandagiai pasakykite jiems, kad turite grįžti į darbą, kad laiku atostoguotumėte į savo šeimą. Padarykite laiko susieti su jais vėliau, bet apriboti bendravimą iki penkių minučių, kad nebūtų nutrauktas jūsų tvarkaraštis.

Svajojame prie savo stalo

Jei manote, kad esate atsikratęs jūsų darbo pareigų, priversk jus sugrįžti. Suteikite sau dienos terminus (net jei jūsų viršininkas to nedaro). Jei fantazuosite apie tai, kaip baigti projektą prieš pietus, priversk jus tenkinti šį terminą. Atlyginkite už tai, kad atliktumėte užduotį su penkių minučių pertraukomis, kad galėtumėte naršyti internete arba vaikščioti aplink biurą - bet naudokitės laikmačiu, taigi penkias minutes nebus pratęstas iki 30.

Svarstymas apie socialines žiniasklaidos priemones

Ar tikrai reikia žinoti, kas yra kas nors? Pasinaudokite keliomis minutėmis pietų metu, kad pertrauktumėte nuo ekranų. Jei naktį banginate, užsiimkite minutėmis ir apsiaukite su savo vaikais ar kitais svarbiais. Atkreipkite dėmesį į tikrus jūsų gyvenime esančius žmones, o ne tuos, kuriuos matote internete.

Taip, mes visi esame kalti eikvoti laiką. Kai neturite tikslų, kuriuos esate sujaudintas, tai labai lengva pasiekti pusės stebėjimą ir praleisti laiką. Jei tikrai norite sutaupyti laiko, taip išvengkite šių laiko nelaimes, bet taip pat nustatykite kai kuriuos asmeninius ir profesinius tikslus ir eikite jiems!

Atnaujinta Elizabeth McGrory