Žinokite, supraskite, tikite ir gyvenate pagal savo vertybes ir prioritetus
Žinokite, kokios yra jūsų vertybės ir prioritetai
Tai reiškia, kad jums reikia laiko, kad galėtumėte galvoti apie tai, kas jums svarbi. Užsirašykite savo mintis ir sutrumpinkite jas iki vieno ar dviejų žodžių aprašymų.
Padarykite švarių šių vertybių sąrašą ir įsimenkite juos. Išspausdinkite juos ir nuneškite aplink namus. Padarykite juos savo telefono fone, kad pamatytumėte jas nuolat.
Suprasti, kaip jūsų vertybės ir prioritetai tapo tavo
Kaip jie atvyko? Kokia istorija už juos? Pvz., Viena iš mano vertybių yra kompetentinga jaustis. Tai reiškia, kad kažkas ar kažkas man atrodo, kad aš nežinau, ką darau, labai pyksta.
Pirmoji istorija, kurią galiu prisiminti, yra kasininkas. Kiekvienas, su kuriuo dirbu, buvo būdas priversti mane jaustis nekompetentingu. Gosh, aš nusivyliau tą darbą. Nuo mano paauglių aš išmokau būdų, kaip paremti savo kompetencijos vertę, pavyzdžiui, turėdamas pasitikėjimą savimi ir supratimą, galiu nuspręsti neleisti žmonėms kontroliuoti savo pasirinkimų.
Kai aš tapo darbo motina, gyvenimas tapo labai nepatogus. Būtent tada pradėjau dirbti sužinodamas savo VP (vertybes ir prioritetus).
Tapo aišku, kad mano kompetencija buvo apklausta daugelyje sričių. Aš stengiausi priimti teisingus sprendimus dėl motinystės ir karjeros tuo metu, kai buvo miegas.
Patikėkite savo vertybes ir prioritetus 100%
Kai tiki savo vertybėmis ir prioritetais, nuoširdžiai jūsų gyvenimas tampa mažiau painus ir sudėtingas.
Kai tikite, kad viskas pradeda spausti, nes jūs turite gerą vaizdą apie tai, kas esate. Pasitikėjimas savimi didėja, kai jūs išmoksite tikėti savo vertybėmis, padeda jums pasirinkti gerus gyvenimo būdus.
Mano darbo motina kovoja mažėja daugiau, kai aš pereinu prie šio žingsnio. Aš pradėjau ieškoti projektų, kurie paskatino mano kompetenciją. Jei mano asmeniniame gyvenime jautčiau nekompetentingą apie kažką, aš nusprendžiau tapti kompetentingu. Aš atsisakiau daryti viską pats, nes tai tiesiog neveikia man. Buvo pernelyg daug nekompetentingumo.
Mano treneris padėjo man geriau integruoti savo darbo gyvenimą į asmeninį gyvenimą. Aš perskaičiau knygas, rasiu tinklaraščius, užsiregistravau naujienlaiškiams, žiūrėjau "YouTube" vaizdo įrašus ir atrado turtingas podcast'us. Aš nesupratau informacijos ir istorijų, kurias galėčiau išmokti, gausa, kol aš nepadariau kompetencijos prioriteto. Aš pradėjau gyventi pagal savo vertybes. Aš kreipėsi pagalbos. Radau drąsą būti pažeidžiama, nes sužinojau, kad pripažinti, kad nežinojo, yra tinkamas kelias į kompetenciją.
Gyvenk pagal savo vertybes ir prioritetus
Kai tiki savo vertybėmis, jūs pradedate gyventi pagal juos. Galite rasti drąsos, kad galėtumėte džiaugsmingai rinktis pagal savo vertybes ir prioritetus.
Kai turėsite priimti griežtą sprendimą, galite naudoti savo vertybes ir prioritetus stiprumui. Kai žinote, suprantate ir tikite savo vertybėmis, lengviau įsitikinkite, ar neatsako, ar nekenčiu, prieš įsipareigodami kažką, kas nesijaučia. Kai žinote, suprasite savo vertybes ir prioritetus, praleidžiate mažiau laiko bandydami suprasti dalykus.
Šis procesas yra būtent tai, ko darbo motinos turi nuolat gyventi gyvenime. Kai esate prašoma priimti daugybę sprendimų pirštu, jūs esate pasiruošę ir įsitikinę.
Atsižvelgdama į jūsų vertybes ir prioritetus, surūšiuoti ir dalis jūsų tvirto asmeninio pagrindo suteikia jums daugiau laiko jūsų reikalingiems dalykams. Jūs praleidžiate mažiau laiko gyventi chaoso ir daugiau laiko mėgautis dalykų, kaip jūs norite juos padaryti.