Army Field Manual 21-20: pakeista FM 7-22
Per pastarąjį dešimtmetį armija ištyrė ir išbandė įvairius metodus, kaip geriau ugdyti, rengti ir išbandyti savo karius. Tobulinimas fizinio pasirengimo testas buvo vienas iš daugelio iššūkių. Iš tikrųjų nuo 2012 m. Kariuomenės FM 7-22 fizinio parengties vadovo leidinių jie pasiūlė ir išbandė daugybę dviejų fizinio parengties testų.
2011-12 m. Armija pasiūlė didelę pertvarką į standartinę armijos PAG ("Pushups", "Situps", 2 mylios važiavimas), kurią ji vykdo nuo 1981 m.
Siūlomas APRT išsiplėtė iš trijų įvykių į penkis. Šie įvykiai buvo šie:
60 bokštų autobusas
vienos minutės valytuvas (be sustojimo)
stovint ilgą šuolį
vienos minutės push-up (be stop)
1,5 mylios važiavimas
Naujos armijos kovos pasirengimo testas (2018 m.)
Netrukus po 2012 m. Armija nusprendė nenaudoti pokyčių ir nepadarė politikos pokyčių. Tačiau 2017 m. Armija išleido naują fitneso testą, vadinamą armijos kovos pasirengimo testu, kuris planuojamas išvykti į armiją iki 2018 m. Pabaigos. Planas yra tas, kad ACRT bus visiškai įgyvendintas ir pakeis APFT.
Naujoji ACRT susideda iš šešių šešių pratybų renginių:
1. Kojų Tuck - Tai taip pat žinomas pakabinamame kelio aukštyn.
2. "Power Throw" - tai yra atgaliniai, išmesti su 10 svarų. medicinos kamuolys.
3. "Trap Bar Deadlift"
4. "T-Push-Up" - "Pushup", sumaišytas su rankena, kiekviena rep.
5. "Shuttle Run": "Sprint-drag-Carry" - tai iš esmės treniruoklių gręžimo bandymo judesys esant apkrovai.
Bendras atstumas 250m ir shuttlerun ir 10 x 25m sprinto, smėlio maišas nešioja ir vilkimo.
6. 2 - Mile Run
Tikėtina, kad 2012 m. FM 7-22 bus atnaujintas 2018-19.
FM 7-22 požiūris: "Kariuomenės vadovai visada pripažino, kad kareivių veiksmingumas labai priklauso nuo jų fizinės būklės.
Visiškos spektro operacijos suteikia premiją už kareivio jėgą, ištvermę, judrumą, atsparumą ir koordinavimą. Pergalės ir netgi kareivio gyvenimas dažnai priklauso nuo šių veiksnių. Vaikščioti dideliais atstumais kovojant su apkrova per nelengvas šalis ir veiksmingai kovoti atvykus į kovos zoną; vairuoti greitąsias cisternas ir motorines transporto priemones per grubią reljefą; į ataką; važiuoti ir nuskaityti ilgus atstumus; iššokti iš krautuvų ir tranšėjos; ir peršokti per kliūtis; pakelti ir gabenti sunkius daiktus; tęsti daug valandų be miego ar poilsio - visa ši karo veikla ir daugelis kitų reikalauja puikių fizinių sąlygų. Todėl šiame skyriuje armijos fizinio pasirengimo mokymai (PRT) susiejami su kariuomenės kariuomenės sukūrimu (ARFORGEN). "
FM 7-22 yra labai panašus į naują FM 21-20, nes jis skirtas lyderiams, kurie planuoja ir atlieka fizinį treniravimą. Jame pateikiamos gairės kuriant programas, kurios pagerins ir išlaikys fizinio aktyvumo lygį visiems kariuomenės darbuotojams . Šios programos padės lyderiams paruošti karius, kad atitiktų fizinius karo poreikius . Šis vadovas taip pat gali būti naudojamas kaip visų karių šaltinių knyga.
Naujos versijos metodika - kariuomenės kareivių auginimas sekančiais etapais:
1 - Pradinė kondicionavimo fazė - būsimoji kareivių programa , "Recruit Training" priims įdarbinimo ir palaipsniui ją rengs ruošiantis pagrindiniam mokymui ar paleidimui.
"Basic" pradžioje darbuotojai ir toliau kuria fitneso pagrindus, išmoksta būti armijos pagrindais ir laikytis kariuomenės nustatytų normų dėl aukščio, svorio ir fizinių galimybių.
2 - griežtesnė fazė - griežtesnė fazė plėtoja esminius įgūdžius, susijusius su kritinėmis kareivių užduotimis, tokiomis kaip šokinėjimas, nusileidimas, alpinizmas, lungingumas, lenkimas, pasiekimas ir kėlimas. Fizinis pasirengimas gerėja, progresuojant šia veikla. Griežtesnė fazė vyksta IMT, pagrindinio kovinio mokymo (BCT), vienos stoties vieneto mokymų (OSUT) ir pagrindinio pareigūno Leader A kurso (BOLC A) metu.
3 - palaikymo etapas ir integracija į padalinį - pasiruošti dislokuoti, diegti, perskirstyti. Šiame etape veikla tampa vis sudėtingesnė. Didėja atsparumas atliekant pratybas, treniruotes ir renginius, tokius kaip pažangiosios matematikos, kariuomenės judėjimo, važiuoklės ir kiti liftai.
Ištvermės ir mobilumo veikla, pvz., Vaikščiojimas pėsčiomis, važiavimas greičiu ir nuolatinis važiavimas, intensyvumas ir trukmė. Į PRT sesijas įtraukiami veiksmai, tiesiogiai palaikantys vienetų misiją, kaip antai individualūs judėjimo būdai, avarijos, kliūtys ir kovos.
Prisiminimai už FM 7-22
"FM 7-22 kareivius ir lyderius teikia kariuomenės PAG doktrina, kuri yra kariuomenės istorijos produktas, išryškėjęs iš didžiųjų mūšių nuo praeities iki dabar. Jo doktrininės sąvokos taip pat atspindi besiformuojančias dabartinės fizinės kultūros tendencijas .Ši FM turės įtakos armijai taip svarbu, kad mūsų nacionalinė jėga ir saugumas tęstųsi. Armėnijos PAG tikslas yra ne tik tai, kad mūsų kariai atrodytų tinkami, bet iš tikrųjų juos fiziškai pasiruošę atlikti visą spektrą operacijas ". (FM 7-22 santrauka)