Naudokite šiuos 8 patarimus, kad išvengtumėte patyčių dėl darbo vietos auka
Tačiau kai kurie žmonės, atrodo, turi tikslą savo nugaroje. Jei esate vienas iš tų žmonių, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte savo galimybes būti auka, kai kitą kartą kaltė taps jūsų keliu.
Būkite tikri, bet ne pridegami
Jūsų vadybininkas pasamdė jus, nes esate geriausias darbas. Ji neabejotinai apklausė daugybę žmonių ir atmetė dar daugiau žmonių, nesulaukę laiko juos apklausti. Tai reiškia, kad galite pasivaikščioti į naują darbą, kai jūsų galva yra aukšta. Tu šaunus!
Bet jūs taip pat žinote kumščiojo apie šį darbą. Žinoma, jūs galite turėti patirties šioje srityje, tačiau kiekviena nauja įmonė ir kiekvienas naujas skyrius yra skirtingi. Nebūkite taip įsitikinę, kad atsisakote patarimo arba atsisakote užduoti klausimus.
Jums reikės mokymų, nesvarbu ką - net jei esate naujas skyriaus vadovas. Tačiau eikite į šį mokymą, įsitikinę, kad sužinosite, ko jums reikia žinoti.
Pasikalbėkite nedelsiant
Nors gerai, kad žmonės gautų abejonių, jei jūs paprastai yra tikslas, neleiskite nieko perduoti. Kai kas nors pateikia pastabą apie jūsų drabužius, jūsų pristatymas ar kažkas iš viso pasisako.
Jei baugintuvas sako, kad esate tavo akivaizdoje, nedelsiant atsakyk: "Jane, jei yra kažkas, kas jus kenkia mano pristatymo stiliui, aš laimingai aptarsiu su tavimi". Šis atsakymas dažnai uždraudžia nusikaltėlį, nes jūs " neatsikreipi prieš ją .
Dabar, žinoma, jūs turite paimti savo viršininką (arba savo boso viršininką), komentuodamas savo veiklą ar net savo aprangą kaip patarimą.
Tai boso darbas, siekiant ištaisyti klaidas ir padėti jums tobulėti. Bet jei bendradarbis pradeda šį kelią, išjunkite jo bendradarbiavimą. Galite pridėti "Jane, ačiū už jūsų rūpesčius, bet mano bosas mėgsta mano darbą". Tada nueikite.
Jei kitas bendradarbis jums sako, kad Jane sako blogus dalykus apie jus, jūs turite užduoti sau klausimą, kuris asmuo yra problema. Tai gali pasirodyti akivaizdu, kad tai yra Jane, bet koks buvo jūsų kolegos tikslas sakyti? Galite pasiimti tai kaip labai malonų įspėjimą, ar tai gali būti, kad jus prieš Jane. Padarykite savo įvertinimą atsargiai.
Jei nuspręsite, kad tai buvo labai malonus įspėjimas, tada padėkok savo kolegą ir eik į Jane tiesiai. "Jane, Steve man sako, kad turite susirūpinimą dėl mano pateikimo stiliaus. Ateityje nedvejodami kreipkitės į mane tiesiogiai dėl savo rūpesčių. "
Jei nuspręsite, kad jūsų bendradarbis bando jus išspręsti prieš Jane, atsakykite: "Ačiū, kad pranešėte man". Tai taip yra. Diskusija nebegalioja. Jūs sutrikdysite savo blauzdos bendradarbininką, nes nesate ištvirkęs.
Nebandykite įsišaknijęs į patyčias
Ši taktika gali iš tikrųjų dirbti. Galima tapti įtariamojo vidinio rato dalimi, tačiau problema yra ta, kad tuomet tu tapsi įbauginta, o ne įžeista.
Nors tai gali padėti jums pakilti karjeros laiptais, tai atsiranda dėl jūsų sąžiningumo . Be to, jei jūs nepasiduosite naudai, patyčias nebus jokių abejonių dėl to, kad ateityje jus pulsite.
Nepamirškite
Amerikietiška kultūra yra gana atvira, bet kai pradedate naują darbą ir iš karto išmetate visą savo bagažą savo kolegų kojose, nenuostabu, kai jie grįš į veidą. Žmonės negali jus erzinti, ką jie nežino. Jūs neturite visą savo gyvenimą laikyti paslaptimi, tačiau palaukite, kol geriau pažinsite žmones ir galėsite jiems pasitikėti prieš pateikiant dempingo informaciją.
Užduoti klausimus
"Ką tu sakai?" Yra puikus klausimas, kai kažkas sako kažką smėlio. Negalima veikti nusiminusi, tiesiog elgtis painioti. Priversk patyčias persekioti save, kol ji atsisakys ir išnyks.
"Tu batai yra baisi!" "O, kas tau sako?" "Na, jie yra nesusituokę!" "Kaip taip?" "Jie rudi, o vasara!" "Ar yra taisyklė apie tai? Kur galėčiau rasti? "Tiesiog toliau.
Negalima groti auka
Kartais sarkastiškos pastabos yra tiesiog sarkastiškos. Kartais kritika yra tik kritika. Kartais atsiliepimai yra paprastos, greito atsakymo. Kartais asmuo, kurį identifikavote kaip įbauginą, iš tikrųjų nėra smurtautojas, bet jūsų reakcija leidžia jaustis tokiu būdu.
Kartais juokavimas yra ženklas, kad esate grupės narys. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip kiti reaguoja į tą pačią rūšį. Jei visi kiti juokiasi, tai gali būti juokinga.
Tarp vidutinio ir juokingo skiriasi. Nepainiokite šių dviejų. Galite kalbėti, kai pastaba yra reikšminga, bet jei tai tiesiog juokinga, tegul ji eina. Turėkite omenyje, kad kartais žmonės sako kažką, kas reiškia, bet jie tikrai mano, kad tai juokinga. Tai gražūs žmonės, o vienkartinis pataisymas dažniausiai būna apgauti.
Eik prie savo boso ar HR
Jei problema yra rimta ir visur, jūs galite gauti pagalbos įmonėje. Geri bosai tuoj pat sustos. Blogi tie leis jam klestėti. Geras personalo vadybininkas padės jums išmokti gudrybių ir patarimų, kaip elgtis su įbaugininkais.
Jei pasirinksite šį maršrutą, tai padarysite iš tikrųjų ir ne per emocinį. Emocijos atrodo silpnos. Nesijaudinkite verkti, kai grįšite namo, bet pasilikite tiesiai į biurą.
Ieškoti profesionalios išorės pagalbos
Jei visada esate nukentėjęs, tai yra visiškai įmanoma, kad jūs darote kažką, ko kiti nedaro. Jums bus verta laiko ir pinigų apsilankyti pas terapeutą, kuris gali padėti jums išmokti elgtis kitaip, kad kiti reaguotų skirtingai.
Daugelyje įmonių yra darbuotojų pagalbos programos (angl. Employee Assistance Programs - EAP), kurios gali padėti jums kreiptis. Dažnai bendrovė padengs pradinio vizito kainą. Tai yra konfidenciali, todėl jums nereikia nerimauti dėl savo vadovo sužinojimo.